Fitness fängt beim Frühstück an. Für viele von uns ist es sogar „Die wichtigste Mahlzeit des Tages“. Die Mehrheit schwört auf klassische Brötchen mit Käse, Marmelade oder Wurst, dazu ein Frühstücksei, vielleicht auch Eier mit Speck, und neben dem Kaffee gibt es noch ein Glas Orangensaft. Glückwunsch, wir sind damit schon kurz nach dem Aufstehen... Mehr »