Couch und Fastfood – so sieht der Feierabend vieler aus. Eine Kombination aus Erschöpfung, Bequemlichkeit und Gewohnheit bringt uns dazu lieber die Füße hochzulegen, anstatt sich aktiv um unsere Gesundheit zu kümmern. Was uns kurzfristig „Entspannung“ zu bringen scheint, fördert unsere Erschöpfung auf lange Sicht jedoch nur. Höchste Zeit den inneren Schweinehund zu besiegen. Sport... Mehr »