Bei Gratis.de finden Sie allerlei rezepte zum abnehmen
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Ein altes Sprichwort besagt, „Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler“, doch trotzdem sieht bei den meisten das Frühstück eher eintönig aus und eher weniger kaiserlich. Kennen auch Sie das Problem, dass in der Eile des Morgens doch immer wieder das gleiche Brot und die alltäglichen Aufschnitte und... Mehr »
Couch und Fastfood – so sieht der Feierabend vieler aus. Eine Kombination aus Erschöpfung, Bequemlichkeit und Gewohnheit bringt uns dazu lieber die Füße hochzulegen, anstatt sich aktiv um unsere Gesundheit zu kümmern. Was uns kurzfristig „Entspannung“ zu bringen scheint, fördert unsere Erschöpfung auf lange Sicht jedoch nur. Höchste Zeit den inneren Schweinehund zu besiegen. Sport... Mehr »
Der Frühling ist schon da, der Sommer steht vor der Tür und nun geht es ganz schnell, dann wird auch schon wieder die Badesaison eröffnet. Blöd nur, wenn die Badehose bzw. der Bikini noch nicht passt… Höchste Zeit den überflüssigen Speckröllchen den Kampf anzusagen – am besten mit einer Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährungsumstellung.... Mehr »