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Die Fitness First Fitness-Studios schenken Ihnen aktuell ein kostenloses Probetraining. Bei Fitness First erwartet Sie: Eine große Auswahl an Kraft-und Cardiogeräten, Functional Training mit zahlreichem Equipment, qualifizierte Betreuung durch zertifizierte Fitness Coaches, vielfältiges Kursangebot, einen großen Entspannungsbereich mit Sauna und Dampfbad inklusive Damenbereich. Umso schöner wenn man sich gratis von so einem tollen Angebot überzeugen... Mehr »
Sie fühlen sich schlapp und könnten mehr Bewegung oder ein Workout gebrauchen? Doch welche Übungen sind die richtigen? Oder Sie sind einfach nicht kreativ genug um sich welche auszudenken? Helfen kann Ihnen dabei das kostenlose Bewegungspaket mit 25 Übungskarten. Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die Karten motivieren Sie mit leicht... Mehr »
Wie wichtig ist ein Trainingsplan? Viele denken ohne einen Trainingsplan geht es auch ! Ja, wenn man jahrelange Erfahrung im Fitnessbereich hat, benötigt man nicht unbedingt einen Trainingsplan. Doch als Anfänger ist es ohne ein Trainingskonzept schwer, die eigenen sportlichen Ziel zu erreichen. Fakt ist, dass ein Traingsplan für ein erfolgreiches Training ausschlaggebend ist. Testen... Mehr »