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Eine häufig gestellte Frage in der heutigen Zeit ist, wie trainiere ich richtig? Hier ist zunächst zu klären was richtig heißt. Richtig ist für jeden Sportler unterschiedlich definiert. Es kommt darauf an, welches Ziel der Sportler bzw. du selbst verfolgst. Dies sollte dein erster Schritt bei der Erstellung des richtigen Trainings sein. Dein Ziel definieren.... Mehr »
***Diese Aktion ist bereits beendet*** Fitnessstudios sprossen im letzten Jahrzehnt wie Pilze aus dem Boden. Preisgünstige Varianten wie McFIT oder auch alternative Studios für die wahren Bodybuilder – die Auswahl ist groß, aber irgendwie sind sie doch alle gleich. Das Hauptaugenmerk steht bei allen einzig und allein auf Fitnessgeräten, dabei geht es doch um so... Mehr »