Wenn Sie viel Sport treiben, wissen Sie, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist. Manchmal reichen aber die Nährstoffe in den herkömmlichen Lebensmitteln nicht aus, um die Fitnessziele zu erreichen. In solchen Fällen kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Sie können jetzt die Vitamine, Riegel, Pulver und Shakes von Orthomol kostenlos testen. Suchen Sie sich dazu einfach auf... Mehr »

Ein rasches und effektives Heim-Workout kann Wunder bewirken, doch im Internet findet man meist nur kostenpflichtige Angebote oder solche, die nicht auf das eigene Fitnessziel ausgerichtet sind. Mit den Trainingsplänen von Sportnahrung Engel kommen Sie nicht nur schnell zu Ihrer Traumfigur, Sie müssen dafür auch keinen Cent bezahlen. Möchten Sie Muskeln aufbauen oder das mühsame... Mehr »

Eine häufig gestellte Frage in der heutigen Zeit ist, wie trainiere ich richtig? Hier ist zunächst zu klären was richtig heißt. Richtig ist für jeden Sportler unterschiedlich definiert. Es kommt darauf an, welches Ziel der Sportler bzw. du selbst verfolgst. Dies sollte dein erster Schritt bei der Erstellung des richtigen Trainings sein. Dein Ziel definieren.... Mehr »

Wer kennt es nicht, man geht ins Fitnesscenter und irgendwie fühlt man sich die ganze Zeit beobachtet – Macht man die Übungen falsch oder liegt es vielleicht am Outfit? Diese Erfahrung kann vor allem für Anfänger entmutigend sein und einem den Spaß am Sport nehmen. Damit Sie sich bei Ihrem nächsten Workout keine Gedanken über... Mehr »

Möchten Sie gerne Yoga praktizieren aber wissen Sie nicht so genau, wie Sie anfangen sollen? Dann lassen Sie es sich jetzt gratis beibringen. Für 7 Tage können Sie kostenfrei und unverbindlich auf über 750 Videos von erfahrenen Instruktoren zugreifen und dabei die besten Tricks lernen. Ihnen wird Schritt für Schritt erklärt, wie man richtig dehnt, atmet und auch meditiert. Sie werden sehen, dass... Mehr »